Рассмотрим как создавать симпатичные презентации через связку сервисов ChatGPT и Gamma.

Оба сервиса можно использовать на бесплатном тарифе, естественно, с ограничениями. Но для одной презентации лимитов точно хватит.

Пойдем по шагам:

1. Сначала сгенерируем текст для презентации в ChatGPT

Для этого напишите промпт, например:

Напиши текст на 2 000 символов с важнейшими правилами ежедневной зарядки

Структурируй текст, добавь введение и заключение

СhatGPT генерирует текст:

Почему ежедневная зарядка — это не мелочь, а фундамент дня

Каждое утро мы решаем, каким будет наш день: тяжёлым и вялым или энергичным и собранным. Ежедневная зарядка — самый простой способ переключить тело и мозг в режим «я управляю жизнью», а не наоборот. Это не про спорт, рекорды или силу воли. Это про ритуал, который стабилизирует систему: тело → энергия → концентрация → результаты.

1. Делай коротко, но каждый день

Главное правило: регулярность важнее длительности. 5–10 минут ежедневно дают больше, чем часовая тренировка раз в неделю. Тело любит ритм — он формирует тонус, упругость и лёгкость в движении.

2. Начинай мягко и разогревай суставы

Первые 60–90 секунд должны быть мягкими: вращения плечами, шеей, голеностопом, лёгкие наклоны. Суставная гимнастика запускает кровообращение и снимает утреннюю зажатость. Никогда не начинай с резких рывков — тело к ним не готово.

3. Работай с дыханием

Правильное дыхание — это 30% эффективности зарядки. Делай движения в ритме вдох-выдох: на вдохе — расширение, на выдохе — усилие. Это стабилизирует пульс, снижает внутреннее напряжение и даёт ощущение бодрости.

4. Добавляй динамику, но без перегрузки

Пара приседаний, отжиманий от стены, лёгкая планка, махи руками — достаточно. Твоя цель утром — пробуждение, а не изматывающая тренировка. Утренняя нагрузка должна оставлять чувство «мне стало лучше», а не «надо отдохнуть».

5. Заверши растяжкой

1–2 минуты мягкой растяжки завершают цикл: мышцы получают сигнал на расслабление, а тело — на готовность к рабочему дню. Это снижает риск микротравм и избавляет от ощущения «деревянности» в течение дня.

Заключение

Ежедневная зарядка — это маленькое ежедневное обещание самому себе. Ритуал, который укрепляет дисциплину, освежает голову и делает тело гибче. Внедри её в жизнь хотя бы на неделю — и ты почувствуешь: утро стало устойчивым, энергия появилась, а внутренняя скорость выросла. Это один из самых дешёвых и эффективных инструментов самоорганизации.

—

Этот текст можно использовать как основу для презентации.

2. Перейдите в Gamma и создайте новую презентацию:

• Выберите вариант Вставить текст:

• Выберите соотношение сторон:

• Вставьте ваш текст – система сама разделит его на слайды. Если нет, поставьте сами 3 черточки между каждой секцией:

• Ниже выберите вариант Сохранить именно этот текст и нажмите кнопку Продолжить:

• Далее можно выбрать вид презентации:

• Здесь доступно много разных тем, выберите тот, который вам нравится:

• Далее можно выбрать модель для генерации изображений (на бесплатном тарифе будут доступны не все модели), стиль:

• Внизу будет указано сколько будет сделано карточек. Если вас все устраивает, нажмите кнопку Сгенерировать:

Текст здесь можно вставить большой – на десятки страниц и система может это обработать.

Однако есть по ограничения по количеству слайдов: на бесплатном тарифе — 10, на минимальном платном — 20, на более дорогом платном — ещё больше слайдов.

Система генерирует презентацию.

Можно внести любые изменения:

• Изменить текст – сделать его заголовком, жирным, изменить цвет, размер и так далее:

• Можно добавить новый текст, перетащив блок на нужное место:

• Можно перегенерировать все картинки – кликните по ней и появится редактор изображений. Здесь можно изменить промпт:

• Ниже – изменить стиль, соотношение сторон, модель:

• Можно изменить макет слайда, чтобы расположение картинки было на другой стороне:

• Если вам не нравится, как выглядит какой-то слайд, его можно перегенерировать:

• Система предложит несколько вариантов – вы можете выбрать любой из них:

• Можно вручную добавлять различные блоки и оформлять слайды:

• Можно делать блоки разным цветом:

Подобным образом вы можете сделать любое оформление. Здесь очень много различных инструментов.

• Когда все готово, презентацию можно скачать:

• Доступны различные форматы для скачивания:

Далее выберите место на компьютере, куда ее сохранить и используйте.

На бесплатном тарифе будет добавлен водяной знак.

Это была связка ChatGPT и Gamma.

Подробнее здесь

Используйте для создания вашего разнообразного контента!

Связка ChatGPT и Gamma для быстрого создания презентаций — видео на Youtube